チベットクラブとは

若々しく生きていますか？

２００３年に「チベット体操」と出会い、ほぼ毎日体操を続けていると、自分に大きな変化が生まれました。その驚きと喜びを伝え始めると、周りにも変化が生まれ始めたのです。

私と同じく大きな変化が生まれた人が現れました。さなえさん（みなみさん）です。
彼女もその驚きと喜びを一緒に伝え始めてくれました。

「Ｔ体操のお兄さん」と「Ｔ体操のお姉さん」として、【チベットクラブ】を作り、もっともっと、この「チベット体操」を研究し、みなさんにお伝えすることにしました。

チベットクラブでは、 「５つのチベット体操─若さの泉」（著：ピーター・ケルダー, 訳：渡辺 昭子）を参考に、できるだけ 原書「Ancient Secret of the Fountain of Youth」 に忠実に、「チベット体操」をしています。

しかしながら、呼吸法におきましては、原書からは読み取りがたい面もあり、チベットクラブでは、独自に丹田呼吸法を取り入れています。この丹田呼吸法との組合せが、実は一番のポイントではないかと考えています。

チベットクラブの「チベット体操」は、私たち自身の体験と、延べ3,000人に及ぶ体験者の声を聴きながら、日々若返っています。（チベットクラブの体操講座について）

　−　チベットクラブ主宰：松下信義　−

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■　テレビ朝日「やじうまプラス」で放送していただきました。

■　新潟テレビ２１「まるどりっ！」で放送していただきました。

■　「中日新聞　朝刊」でご紹介いただきました。

■　マガジンハウス社「クロワッサンPremium」でご紹介いただきました。

■　文化放送「ウィークエンドスポーツ・ズミスポ！」でご紹介いただきました。

■　読売新聞「探健くらぶ」でご紹介いただきました。
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