216チベット体操　変わる朝のルーティーン

こんにちは

新しいことを取り入れると

次が見えてくるから

面白いよね

それでは　今日もいってみましょう

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216チベット体操　変わる朝のルーティーン
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64 チベット体操　朝のルーティーン　その一
65 チベット体操　朝のルーティーン　その二
66 チベット体操　朝のルーティーン　その三

と私が朝何をしているのか？書きました

この朝のルーティーンが少し変化しつつあります

やっていることは同じです
内容が少し違ってきています

例えば

般若心経を唱える時に（なぜ唱えるか？は記事を読んでね）

今まではできるだけ低い声で唱えていました

が

今朝は　128.00Hz の声の高さ（低さ）で唱えました

するとどうでしょう！

やはり違うんです
唱えやすくなるんです

先日から記事にしている

声と振動

を実際に自分自身で試験をしているんです

この試験はしばらく続きそうです

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。