■738 チベット体操 富士登山は高地トレーニング?

2022年08月17日カテゴリ名:日々の暮らしの中で / 富士登山 / ツイキャスラジオ放送 / チベラジ挨拶 / チベット体操効果


こんにちは

富士山発登頂に成功した

同級生二人

下は結構足腰にきていたみたいです

それでは 今日もいってみましょう

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737 738 チベット体操 富士登山は高地トレーニング?
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 チベ爺と一緒に15分のチベット体操

今年に入って214回目
第245回目の本放送

朝の放送は いかがでしたか?

また富士山の話になるのですが

あまりにお天気が良かったので

お鉢を一周しました

四国の同級生には

それがかなりこたえた みたいです

帰りの下山時も

足に来ているみたいで

自分の足ではないように感じるって

言ってました

でも

私自身はなんともなくて

私の体がちょっとおかしいのかな?

と思ってしまうくらいでした

富士山に回数登ことで

体も平地で何かをすることよりも

結果が変わってくるのかな?

高地トレーニングみたいなことになっているのかな?

とも思っています

今日も良い日にしましょうね

ありがとうございました

行ってらっしゃい

2022.08.02.21:50
終わりのご挨拶
チベ爺と一緒に15分のチベット体操
http://twitcasting.tv/c:tibetclub/