■チベット体操 918実は頭の中に入る場所を作っているんだね

2023年03月07日カテゴリ名：チベラジ挨拶 / 日々の暮らしの中で / ツイキャスラジオ放送

こんにちは

集中できる動きってあるよね

それでは　今日もいってみましょう

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チベット体操 918実は頭の中に入る場所を作っているんだね
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■20230210

おはようございます

今朝も待機をしてくださっててありがとうございます

これから音楽を流しますね

昨日は、朝から畑に出掛けて

枯れ草取りの作業を

一日中やってました

1.5mくらいの長さの柄がついた三角ほうを

一日中動かして地表を少し削って

枯れ草を切るんです

よく飽きずにやったな

と思いますよね

でもね

本当に単純な作業なのですが

それ故　集中できるんですね

と言うか

何も考えずに

瞑想している感じです

飽きるどころかね

気がついたら

夕方5時半くらいまで

ずっと作業をしてたんですね

で思ったんですが

これは好きで自分から進んでやってるんだな

と言う事です

で

気がついたら　頭に中に

何かが入る場所ができたような気がするから

不思議ですよね

もう一日あれば何とかなるかな？

と思うんですが

お天気が良ければ

土曜日も1日やってそうな気がします

もう少しで始まります

音楽をお楽しみくださいね

はじめのご挨拶
チベ爺と一緒に15分のチベット体操
http://twitcasting.tv/c:tibetclub/