◾️『ズボラ筋狙い撃ち』徐々に変化をさせてくれています

定期的にお伝えをしてきた 磐田市にあるワークピア磐田での 今年度後期のチベット体操講座も 次回が最終回になりました この ...

◾️ジョギング中にちょっと待てよ

昨日の放送の後、朝食を食べてから お宮までジョギングしてきました 往復2.5~3キロくらいです 2週続けてのジョギングと ...

◾️『ズボラ筋狙い撃ち』トルシエパーク編

こんないいお天気の時には お外で身体を動かしたくなりますね 今日は近くの『トルシエパーク』で足踏みをしてみました 動きは ...

◾️まだ中間点を過ぎたばかり まだまだこれから

JAXAの無人探査機「SLIM」は、 (写真はJAXAのHPからお借りしました) 去年(2023)9月に鹿児島県の種子島 ...

◾️『ズボラ筋狙い撃ち』本宮山編

お誘いを頂いて、愛知県豊川市にある 本宮山789mに登ってきました 多分、4年ぶりくらいの本宮山登山でした 登山は昨年夏 ...

◾️次回はもっと良い音質で

先日の土曜日、ジョギングの後 『ズボラ筋狙い撃ち』 気まぐれでスマホで動画を撮りました You Tubeにあげてあります ...

◾️その気にさせます

これ何だと思いますか? スピーカーなんです 先日買って来たんです 今年の4月からの対面講座は 講座の間ずっと あるBGM ...