459 チベット体操 富士登山の翌日は筋肉痛で…ということは今までにない

こんにちは 話を聞いただけで どのくらい体が疲労するのか? 想像はできるけれど 想像が外れることもあります それでは 今 ...

2021年06月12日NEW!富士登山 , チベット体操効果

458 チベット体操 前準備は必要だね

こんにちは 初めての重圧に負けずに 断固たる決断したら あとは心静かに行動をするのみです それでは 今日もいってみましょ ...

2021年06月11日NEW!富士登山 , チベット体操効果

457 チベット体操 やっぱり基本は早寝早起きだな

こんにちは ある目的のために始めた 早寝早起き これからも続けたいと思い出した それでは 今日もいってみましょう *** ...

2021年06月10日NEW!日々の暮らしの中で

456 チベット体操 水曜日はチベット体操の日 6/9(水) ZOOM講座あります

こんにちは オンラインはオンラインの良さ ライブはライブの良さがあります オンライン講座を体験、続けることで ライブ講座 ...

2021年06月07日NEW!Zoomでチベット体操

455チベット体操 まずは言葉あり

こんにちは 毎日のルーティーン じわじわと 身体に浸透していきます それでは 今日もいってみましょう ********* ...

454 チベット体操 夢は富士山ガール

こんにちは そのうちに チベ爺より先に どんどん登って行ってしまうんだろうなぁ… それでは 今日もいってみましょう ** ...

453 チベット体操 そんなに達成感はないんだよなぁ〜

こんにちは 砂場で遊ぶ子供は珍しくないですが 畑で穴を掘りたがる子供は あんまりいないよね それでは 今日もいってみまし ...