ZOOMでチベット体操
一月から始まった
水曜日はチベット体操の日
『週に一度のチベット体操を1年間続ける！』
これをテーマにZOOMでチベット体操を放送します
今お使いのPC やスマホを使って、世界のどこにいても一緒にチベット体操をしましょう。
お教室のように、わからない事にはその場でお応えしながら進めることができます。
また、『大切な人と同じ時間を共有しませんか』
というテーマで、zoomでチベット体操を通して、お互いの交流を深めるメニューを作りました。
友人や恋人同士、グループやいつもは離れて住んでいるご家族が集まって、カラダをほぐしたり
チベット体操をして、同じ時間を共有しましょう。
