• 動画でチベット体操

動画でチベット体操

ネットを通して
一緒にチベット体操をしてみましょう

一日15分とはいえ
一人で黙々と体操を続けるのは
とても難しいです

『若さの泉』を目指して
一緒に歩いていきましょう

FANCLOVE

チベット体操をつかった若返りエクササイズ15分のごほうびの時間
https://fanclove.jp/club/tibetclub

iPhoneアプリ
『チベット体操をつかった若返りエクササイズ』
で使われている15分間の動画をアップしました。

声に合わせてポーズをとってみてください。

呼吸法・細かな動作等は
順次動画をアップしていきます。

動画サイトへ

月額制500円で
エクササイズ動画が見放題

私の音声案内と動画を見ながら
15分間のチベット体操と
多くの短い動画で細かな動きをチェックしてみましょう