いつまでも若々しく
いられるために

風邪を引かずによく笑い お洒落を楽しみ恋もする
元気があって味もある 色気もあるが趣味もある

それを可能にするのが「チベット体操です」

チベット体操をつかった若返りエクササイズ
チベット体操をつかった若返りエクササイズ
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1日15分のご褒美の時間

ずっと頑張っている自分に
一日15分のご褒美の時間をあげましょう

そんなに頑張らなくてもいいのよ
好きな時に好きな人とあって
行きたいところに行けばいいんだよ

いっぱいお喋りをして
ストレスなんか作っちゃダメ
豊かな時間を過ごしましょうよ

つながりましょう

自然豊かな静岡県森町から
色々な情報を発信しています
お楽しみくださいね

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News & Information

2023年01月25日

■チベット体操 905 トラブルは大事なステップ

こんにちは 失敗を恐れちゃいけないですね 失敗がるからこそ 次につながります それでは 今日もいってみましょう **** …

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2023年01月25日

■チベット体操 904 姿勢を良くしたいですよね

こんにちは 姿勢を良くする 簡単そうで 実はすごく難しいです それでは 今日もいってみましょう ************ …

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2023年01月25日

■チベット体操 903 孫と一緒に朝の一杯

こんにちは 朝のお抹茶も 富士山も 付き合ってくれる孫がいるのは 嬉しいことですね それでは 今日もいってみましょう * …

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2023年01月25日

■チベット体操 902 ただ歩いている訳ではなんです

こんにちは ジョギングとは言えないし ウォーキングでもないし ま、どっちでも良いか それでは 今日もいってみましょう * …

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2023年01月20日

■チベット体操 901 ほんのひとつまみはゼロではない

こんにちは ひとつまみ いい表現ですよね 何もないわけではないんです それでは 今日もいってみましょう ******** …

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2023年01月20日

■チベット体操 900 電子レンジを試してみる

こんにちは どんな調理器があるかで 用意するものが違ってきます それでは 今日もいってみましょう *********** …

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