いつまでも若々しく
いられるために

風邪を引かずによく笑い お洒落を楽しみ恋もする
元気があって味もある 色気もあるが趣味もある

それを可能にするのが「チベット体操です」

チベット体操をつかった若返りエクササイズ
チベット体操をつかった若返りエクササイズ
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1日15分のご褒美の時間

1日15分のご褒美の時間

ずっと頑張っている自分に
一日15分のご褒美の時間をあげましょう

そんなに頑張らなくてもいいのよ
好きな時に好きな人とあって
行きたいところに行けばいいんだよ

いっぱいお喋りをして
ストレスなんか作っちゃダメ
豊かな時間を過ごしましょうよ

つながりましょう

自然豊かな静岡県森町から
色々な情報を発信しています
お楽しみくださいね

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News & Information

2022年11月29日NEW!

■チベット体操 852 美し姿勢で立ちたい

こんにちは 立ってる姿を見て 素敵な方だな と思う方もいらっしゃいます それでは 今日もいってみましょう ******* …

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2022年11月28日NEW!

■チベット体操 851 こんな感じで干し芋作ったよ

こんにちは 今期2回目の干し芋づくり 今回はちょっと進化しました それでは 今日もいってみましょう ********** …

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2022年11月28日NEW!

■チベット体操 850 一年を楽しみたいのなら種を蒔く

こんにちは 植物は来年の春に向けて動き始めています それでは 今日もいってみましょう ***************** …

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2022年11月28日NEW!

■チベット体操 849 干し芋づくり

こんにちは 今期2回目の干し芋作りです それでは 今日もいってみましょう *********************** …

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2022年11月26日NEW!

■チベット体操 848 久しぶりの屋外ライブ

こんにちは 久しぶりの屋外でのライブ放送 タラブル連発寒かったけど やって良かったです それでは 今日もいってみましょう …

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2022年11月26日NEW!

■チベット体操 847 新しい電源確保です

こんにちは こういうのって 幾つあっても良いんです それでは 今日もいってみましょう ***************** …

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