自分自身へご褒美の時間

いつでも・どこでも・誰とでも・どんな格好でも気軽にできる。
それが「チベット体操」です。

チベット体操をつかった若返りエクササイズ
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1日15分のご褒美の時間

1日15分のご褒美の時間

毎日頑張っている自分自身に
ご褒美の時間をあげてみませんか?

自分自身への
ご褒美って 何でしょうね?

朝起きてから

朝食の準備
子供達を送り出し
あるいは
お仕事に出かけ
昼食
お買い物
夕食準備
お片づけ
 ・
 ・
 ・
そんな毎日に
潤いの時間を作りましょう

ご自分のためだけの時間を
過ごしてみましょう

つながりましょう

自然豊かな静岡県森町から
色々な情報を発信しています
お楽しみくださいね

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News & Information

2020年08月12日NEW!

230 チベット体操 いつでもどこでも

こんにちは いつでも どこでも できるのがチベット体操 それでは 今日もいってみましょう *************** …

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2020年08月11日NEW!

229 チベット体操 富士山見守り隊何かできることはある

こんにちは 機会は 逃したら 次はないです それでは 今日もいってみましょう ********************* …

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2020年08月10日NEW!

228 チベット体操 目標があれば頑張れる

こんにちは こんな機会はもうこない そう感じたなら どうすればゲットできるか 考えるのさ! それでは 今日もいってみまし …

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2020年08月09日NEW!

227 チベット体操 PayPal決済可能になりました

こんにちは 手間の省けるところは省いて 省いた時間を 有効利用した方がいいですね 令和って 変われるか?変われないか? …

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2020年08月08日NEW!

226 チベット体操 8月12日ZOOM講座は中止です 

こんにちは インターネット 世界のどこにいても 繋がることができるのは素晴らしいことです でも ネックはネット環境ですね …

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2020年08月07日NEW!

225チベット体操 そうだラーメンにしよう 

こんにちは 甲府盆地で生活ができたら 世界中どこででも暮らせますよ わかるような気がします それでは 今日もいってみまし …

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