自分自身へご褒美の時間

いつでも・どこでも・誰とでも・どんな格好でも気軽にできる。
それが「チベット体操」です。

チベット体操をつかった若返りエクササイズ
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1日15分のご褒美の時間

1日15分のご褒美の時間

毎日頑張っている自分自身に
ご褒美の時間をあげてみませんか?

自分自身への
ご褒美って 何でしょうね?

朝起きてから

朝食の準備
子供達を送り出し
あるいは
お仕事に出かけ
昼食
お買い物
夕食準備
お片づけ
 ・
 ・
 ・
そんな毎日に
潤いの時間を作りましょう

ご自分のためだけの時間を
過ごしてみましょう

つながりましょう

自然豊かな静岡県森町から
色々な情報を発信しています
お楽しみくださいね

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News & Information

2020年09月28日NEW!

272 チベット体操 準備できていますか?

こんにちは いつ来るのか? わからないようなものもあるし 必ず訪れる そんなものもあります それでは 今日もいってみまし …

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2020年09月26日NEW!

271 チベット体操 確実に効果を出したかったら方法があるよ

こんにちは 自分の考えを入れようと 思わないでね そんな考えを 踏襲して 今の形があるんだよ それでは 今日もいってみま …

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2020年09月25日NEW!

270 チベット体操 僕たちは良い音に慣れ過ぎているね

こんにちは ご自宅のステレオで CDとかかけて ゆっくり座って音楽を聴く ことってありますか? それでは 今日もいってみ …

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2020年09月24日NEW!

269 チベット体操 音量はどうでした?

こんにちは 私の場合は 本当に恵まれています それでは 今日もいってみましょう ******************** …

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2020年09月23日NEW!

268 チベット体操 いやぁ効きますねぇ!

こんにちは 言った通りにしてくれた方が 二週間経って やはり言った通りの 変化が起こって びっくりしていました それでは …

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2020年09月22日NEW!

267 チベット体操 一輪の花

こんにちは こんな存在でいたいと こんな存在でありたいと 思ったのでした それでは 今日もいってみましょう ****** …

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