358 チベット体操　ワークピア磐田でのチベット体操講座8/10

2021年01月20日カテゴリ名：各地での講座 / チベット体操効果

楽しくいきたいですよね

いけるんです

それでは　今日もいってみましょう

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358 チベット体操　ワークピア磐田でのチベット体操講座8/10
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ワークピア磐田でのチベット体操講座
10回シリーズの8回目が本日ありました

今回のシリーズでお伝えしたいことは
前回までに終了していたので

今日は疑問点があればお伝えするつもりでした

しかし

質問はなかったので
今までやってきたことを意識しながら

一つひとつのポーズをとることを
課題にしていただきました

体操そのものではないのですが
質問の中に

体操のポーズではないのですが

何に効果があるのか
どんな効果になるのか？

という質問がありました

私が確認している効果としては

若返り
ダイエット効果
血圧が標準に近ずく
風邪引かなくなる
ぐっすり眠れる
などなど…

そう、外見の変化に目が行きますが
もっと変わるものがあります

ハートです

気持ちの持ち方です

とても前向きになります

令和3年のチベット体操講座
<21-06>

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。