News & Information:チベット体操効果

475 チベット体操 今期5回目の富士山登頂にチャレンジ

こんにちは 苦しい思いをしてやっと富士山頂に立つ もうこれで良いよね でも 下山したら また登りたくなるんです 不思議で ...

467 チベット体操 富士山に登るとカラダが締まるんですよ

こんにちは 数年ぶりにお腹出しです ポヨンです 恥ずかしいですが今回は出します それでは 今日もいってみましょう *** ...

465 チベット体操 深めのストレッチが意味するもの

こんにちは 同じチベット体操をするのなら できたら効果の出やすいカラダを つくっておきたいですよね それでは 今日もいっ ...

459 チベット体操 富士登山の翌日は筋肉痛で…ということは今までにない

こんにちは 話を聞いただけで どのくらい体が疲労するのか? 想像はできるけれど 想像が外れることもあります それでは 今 ...

458 チベット体操 前準備は必要だね

こんにちは 初めての重圧に負けずに 断固たる決断したら あとは心静かに行動をするのみです それでは 今日もいってみましょ ...

447 チベット体操 かっこいいチベ爺でいないとね

こんにちは ホームページを少しイメチェンしました タイトルも チベ爺の若返りエクササイズ に変更です それでは 今日もい ...

441 チベット体操 富士登山の後の筋肉痛ってどうよ?

こんにちは ○○しよう!! と思わなければ 何もできませんね それでは 今日もいってみましょう ************ ...

2021年05月16日チベット体操効果