230 チベット体操　いつでもどこでも

2020年08月12日カテゴリ名：チベット体操効果

こんにちは

いつでも

どこでも

できるのがチベット体操

それでは　今日もいってみましょう

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230 チベット体操　いつでもどこでも
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富士山見守り隊2日目

御殿場ルート8合目から登山道山頂鳥居間の
登山道沿いの落石状況の観察、パトロールを
終わらせました

わらじ館に帰って何をしたか？

＾＾

もちろん3090mの椅子の上で
チベット体操です

今日も吐き切るのが

とてもキツく感じました

明日は朝の時間に試してみようかな？

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。