230 チベット体操 いつでもどこでも
2020年08月12日カテゴリ名:チベット体操効果
いつでも
どこでも
できるのがチベット体操
それでは 今日もいってみましょう
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230 チベット体操 いつでもどこでも
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富士山見守り隊2日目
御殿場ルート8合目から登山道山頂鳥居間の
登山道沿いの落石状況の観察、パトロールを
終わらせました
わらじ館に帰って何をしたか?
^^
もちろん3090mの椅子の上で
チベット体操です
今日も吐き切るのが
とてもキツく感じました
明日は朝の時間に試してみようかな?
いかがですか?
チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので
興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。