ワークピア磐田でのチベット体操講座順調に進んでいます

2024年01月17日カテゴリ名：各地での講座

昨夜はワークピア磐田で

今年度後期10回シリーズの7回目の講座がありました

前回から

『ズボラ筋狙い撃ち』の足踏みと

寝パターンでの『ズボラ筋狙い撃ち』

が始まりました

今回から　バルタオルを使った

肩から肩甲骨を動かす動きが入り

最近の講座のフルパターンとなりました

今年最初のワークピア磐田での講座ということもあり

受講生の方は結構キツく感じた方も

いらしたかもしれません

前回と今回は、寝パターンの回数が

20回だったのですが

次回からは30回に増えます

と受講生の皆さんにはお伝えをしてあります

次回が楽しみです