11 チベット体操　おせちもいいけどカレーもね

2019年12月25日カテゴリ名：チベット体操効果

おせちもいいけどカレーもね

懐かしいフレーズですが
どんな食事をされていますか？

特に昼食なんかはどうでしょう？

お弁当の方には
関係のないことですが

自分で何を食べるか？
選ばなくちゃいけない時がありますよね。

コンビニのお弁当も飽きたし
麺類にしようか…

私の場合は
お弁当がない時には
ラーメンは選択肢に入ってないし
パンだってあまり食べません

入ったコンビニで
迷ってしまうことが多いです

ところが

富士山に登ってる時って
なんでも食べるんです

行動食のスティックのパンは
いつでも取り出せるように
ポッケに入っているし
頂上でのラーメンなんて
最高に美味しいです😅

持って行った行動食
残さずに全〜部
お腹の中に収まっています

不思議ですよねぇ〜

カラダが欲しがっているんですよね
食べたものがエネルギーとなって
身体を動かしてくれているんですね

でも

山を降りたら
知らない間に
元に戻っています

富士山帰りは
いつも　魚を食べます
サービスエリアで
海鮮丼なんて
これまた最高です

肉よりも魚を
カラダが欲しがっているんです

皆さんそれぞれに
工夫をしながらの
昼食だと思いますが

しっかりとカラダと相談して
欲しがっているものを
いただきましょうね

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。