38 チベット体操　息を吐きながらのうんこは　安全？

2020年02月07日カテゴリ名：チベット体操効果

こんにちは

いつもお付き合いいただき
ありがとうございます

それでは　今日もいってみましょう

*********************************************************
38 チベット体操　息を吐きながらのうんこは　安全 ？
*********************************************************
昨日のつづきです

うんこが
出そうで出ない時

😡

さぁ　押し出すぞ！！

って時に
息を吸うか？
息を吐くか？

ってお話をしました

コメントをいただきまして
ありがとうございます

ますます
書く気になっちゃいます　(^o^)

何かをする時って
息を吐きながらが
多いですよね

私は野球をやってたので
ボールは息を吐きながら
投げます

バレーボールの
アタックやレシーブも
息を吐きながらします

でも
どうして吐きながらなんでしょう？

例えばピッチャーが
速い球を投げようとすると

ボールを離す最後の瞬間
物すごい力が指先にかかります

バレーボールの
アタック時の
腕の振りなんかも
すごいんでしょうね

息を吐きながら
何かをする方が

瞬間的に
局部に
力を集中することが
できるんでしょう

でも

それが

うんこを出そうとした時なら
何が起きるのでしょうね

・・・

・・・

思っただけで
恐いですねぇ

光景をイメージしたら
怖くてお尻しぼめちゃいますねぇ

ぢ

の原因つくってるようなものですねぇ
コワイデスネェ
（ちょっとしつこいね😰）

でもこれって
他の場面でも
同じことが言えますよね

息を吐きながら何かをする時って

何かの拍子に
自分が思っている以上に
体に負荷を掛けている

かもしれないんです

逆に言うと

息を吸いながら何かをする時って

自分で知らない間に
セーブがかかっている

ということだと思うんです

だから

チベット体操をやった人の感想で

物足りない

と感じる方が多いは

とても
納得できるんです

じゃ

そんな物足りない運動で
どうしてカラダが変化をするのか？

それは

次回のお楽しみです

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。