296 チベット体操 健康法に振り回されるのはもったいない
2020年10月23日カテゴリ名:Zoomでチベット体操 / チベット体操効果
とても嬉しいお便りをいただきました
そうなんです
そうなんです
って
何度もうなづきました
それでは 今日もいってみましょう
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296 チベット体操 健康法に振り回されるのはもったいない
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先日、ずっとチベット体操を続けてくださってる男性から
とても嬉しいお便りをいただきました
ここで紹介をさせてくださいね
最近、スマホをiPhoneに変えて
念願のチベット体操アプリを取り込みました。
回数や間隔を変えられるんですね!
ビックリです!
でも自分はいつもの3回を繰り返しやってます。
お腹がへこんでからは、チベット体操以外やらなくなりました。
健康法はこれで良しです!
その代わり
休日は外に出て気軽にスロージョギングを楽しめるまで元気になりました。
健康法に振り回されるのはもったいないですね!
又、最近は職場でチベット体操宣言をしてます。
元気になりたきゃアプリがあるよと⁉︎
早速職場の1人が取り込んでくれました。
自分が元気になったら人にも薦めたいですね!
最近忙しくて中々時間作れないのですが
又時間作ってzoom参加したいです!
なんか うるうるしてくる内容ですね😄
こういう報告をいただくと
続けていて良かったと感じます
ありがとうございました
いかがですか?
チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので
興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。