565 チベット体操　15分のチベット体操は運動？

2021年12月07日カテゴリ名：日々の暮らしの中で

こんにちは

ゆるーく身体を動かしている

これは　何に分類されるのでしょうね

それでは　今日もいってみましょう

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565 チベット体操　15分のチベット体操は運動？
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昨日の記事　人間ドックの続きです

内視鏡検査のお話を終えてから

最後にまとめのお話を伺います

今回の数値を見ながら　結果を教えてくれます

若干糖分は多いみたいですが

別に問題はないですね

じゃ、おつかれさまでした

あっ、先生、ちょっと一つお伺いをしてもよろしいですか？

問診の件についてなんですが

一時間の運動をしている

みたいな項目があるのですが　どうして一時間なんですか？

これは、ウォーキングみたいな体に無理のない運動をしているか？

みたいなことをお聞きしているんです

30分くらいのハードな運動はあまりよろしくないんです

実は　私は15分のゆるい体操を毎日続けているのですが

一時間て書いてあるので　いつも

いいえ

に丸をつけているのですが

はい　と　いいえ

どちらに丸をつければいいんでしょうか？

はい、運動を続けているということで

来年からは

はい

に丸をつけてください

ありがとうございます
ただ、それだけの質問なんです

思わず笑って、お礼を言って
退室して来ました

チベット体操を続けられている方は

問診票でよく似た設問があったら

はい（運動をしている）

に丸をつけてくださいね

いかがですか？

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました