386 チベット体操　デイサービス呼吸法慰問3,4

2021年02月19日カテゴリ名：日々の暮らしの中で

こんにちは

デイサービスに通っている

女性が作ったティッシュ入れ

こんな素敵な入れ物が作れるんです

元気でないともったいないです

それでは　今日もいってみましょう

*******************************************************************************
386 チベット体操　デイサービス呼吸法慰問
*******************************************************************************

森町にあるデイサービスへの呼吸法慰問

火曜日と本日お邪魔をして来ました

今回は私の地区の方も多くいらして
名前にちゃん付けで呼べたりして
楽しい時間になりました

最初の休憩時に

私なかなか寝付けないんです
いい方法ないですか？

って質問があったので
「あります」
ってことで、そんな方法もお伝えをしてきました

このお悩みって、かなりの方がお持ちのようで
よく考えたら、うちのおばあちゃんも夜中に

部屋に電気がついていたり
台所でガチャガチャしているなぁ
って場面が思い浮かべました

この睡眠導入も呼吸法で大丈夫
私の場合だと、数分で行っちゃいます

もちろん

夢の中ですけどね

今回4回の慰問というか訪問でしたが
多くの方に感謝の言葉をいただきました

いつでも　どこでも　誰とでもできて
お金もかからない

こんな健康法があるんです

時間があったらいつでもお願いします
ってお願いされました

自分のカラダは自分で治す

そんな意識を通っているお年寄りに持ってもらいたいです

いかがですか？

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました