■738 チベット体操 富士登山は高地トレーニング?
2022年08月17日カテゴリ名:チベラジ挨拶 / 日々の暮らしの中で / 富士登山 / ツイキャスラジオ放送 / チベット体操効果
こんにちは
富士山発登頂に成功した
同級生二人
下は結構足腰にきていたみたいです
それでは 今日もいってみましょう
*******************************************************************************
737 738 チベット体操 富士登山は高地トレーニング?
*******************************************************************************
チベ爺と一緒に15分のチベット体操
今年に入って214回目
第245回目の本放送
朝の放送は いかがでしたか?
また富士山の話になるのですが
あまりにお天気が良かったので
お鉢を一周しました
四国の同級生には
それがかなりこたえた みたいです
帰りの下山時も
足に来ているみたいで
自分の足ではないように感じるって
言ってました
でも
私自身はなんともなくて
私の体がちょっとおかしいのかな?
と思ってしまうくらいでした
富士山に回数登ことで
体も平地で何かをすることよりも
結果が変わってくるのかな?
高地トレーニングみたいなことになっているのかな?
とも思っています
今日も良い日にしましょうね
ありがとうございました
行ってらっしゃい
2022.08.02.21:50
終わりのご挨拶
チベ爺と一緒に15分のチベット体操
http://twitcasting.tv/c:tibetclub/