84 チベット体操 テンションを維持するためになんしょん？　

2020年03月23日カテゴリ名：チベット体操効果

こんにちは

何かしら方法は
あるはずです

それでは　今日もいってみましょう

************************************************************
84 チベット体操 テンションを維持するためになんしょん？
************************************************************
もうちょっと
マシなタイトルを付けたらどう？

って言われそうですが…😅

テンションを維持し続ける

って　

結構大変です

79話で

（体操を）
続けることで
気持ちも続くんです

って
お話をしました

チベット体操もそうなんですが

もう一つ

私には目標があります

チベット体操の効果を
自分の身体で実証試験をすること

その為に

富士山に登っているんです

という話は前にしました
当面の目標は100登です

頂上に100回立つのではなく

5合目駐車場からスタートして
登山道を登って頂上に立つ回数です

現在22登ですので
年間10回登れたとしても
8年以上掛かります

実は

この富士登山のテンションを
どうやって維持するのか？

これも課題の一つです

しかし

これにも

先ほどの方法が役に立ちます

そう

つづけることで
気持ちが続くんです

一月に一回でも良いから

標高の高さを目指すのではなく
富士山の山懐に入るんです

それだけで
富士山頂を目指す気持ちが
湧いてくるから不思議です

今日は

御殿場口から上双子山山頂
を目指しました

このルートは
ずっと富士山を見ながらの登山になります

それはそれは

テンション上がりっぱなしです

登山シーズンに向けて

来月は宝永山まで登りたいと思っています

いかがですか？

チベット体操効果を
できるだけ分かりやすく
皆様にお伝えできたらと思っているので

興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね

最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。