375チベット体操 水曜日はチベット体操の日
2021年02月08日カテゴリ名:Zoomでチベット体操 / お知らせ

こんにちは
一気に山頂まで
と言うのはなかなか難しいです
それでは 今日もいってみましょう
*******************************************************************************
376チベット体操 水曜日はチベット体操の日
*******************************************************************************
月曜日は恒例になった
水曜日はチベット体操の日のお知らせです
2月10日、2月17日、2月24日いずれも水曜日
時間は21時〜22時
受講料
希望日:1,000円/回
月一括申し込み:2,000円
お申し込みはこちらです
昨日も富士山に行ってきました
もちろん山頂を目指す登山ではありません
今年は富士山に登れることを信じて
カラダ作りをしています
富士山の練習は富士山でないとできないんです
特に酸素の薄さは
他ではできないんです
先月は御殿場ルート2000m付近まで
昨日は須山口ルート2300m付近まで
登ってきました
この標高だと、それほど目に見えて酸素が薄く感じる
ということはありません
ただ、下山した後のダメージがかなり違ってきました
運転をし始めるとすぐに疲れで眠くなる
みたいな症状が出なくなりました
少しずつ変化をさせていくのは
チベット体操の効果と似ているように感じます
来月は2500mくらいまで登りたいと思っています
いかがですか?
興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。