397 チベット体操 チベット体操 毎週水曜日はチベット体操の日
2021年03月01日カテゴリ名：Zoomでチベット体操 / お知らせ
こんにちは
1週間て本当に早いです
週の初めは
水曜日はチベット体操の日
ZOOM講座のご案内です
それでは 今日もいってみましょう
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397 チベット体操 チベット体操 毎週水曜日はチベット体操の日
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3月に入りましたね
一月から始まったZOOMで週一のチベット体操講座
3ヶ月目に入ります
初めて受講される方には
3月3日（水）ストレッチ・一つひとつの体操説明・15分のチベット体操
3月10日（水）ストレッチ・呼吸法・15分のチベット体操
3月17日（水）ストレッチ・背中のほぐし・15分のチベット体操
3月24日（水）ストレッチ・呼吸法・背中のほぐし・15分のチベット体操
上記の内容で講座を進めます
いらっしゃらない場合には、参加される方に合わせて内容を変更しています
お申し込みはこちらからお願いします
お待ちしていますね
いかがですか？
興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
