403 チベット体操 水曜日はチベット体操の日
2021年03月09日カテゴリ名：Zoomでチベット体操 / お知らせ
こんにちは
明日は水曜日
週に一度のチベット体操の日です
それでは 今日もいってみましょう
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403 チベット体操 水曜日はチベット体操の日
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明日は水曜日
3月2週目のZOOMでチベット体操講座を放送します
今月からでも始めたい！！
と思っていらっしゃる方も大丈夫
2週目だからと言って諦める必要はないです
内容は参加者を見ながら進めていくので
ご安心ください
3月10日（水）ストレッチ・呼吸法・15分のチベット体操
3月17日（水）ストレッチ・背中のほぐし・15分のチベット体操
3月24日（水）ストレッチ・呼吸法・背中のほぐし・15分のチベット体操
こんな感じで今月は一応進める予定です
お申し込みはこちらからお願いします
アクセスは20時45分くらいから可能になります
お待ちしていますね
いかがですか？
興味がある方は
是非次回もお立ち寄りくださいね
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
