News & Information:日々の暮らしの中で

475 チベット体操 今期5回目の富士山登頂にチャレンジ

こんにちは 苦しい思いをしてやっと富士山頂に立つ もうこれで良いよね でも 下山したら また登りたくなるんです 不思議で ...

474 チベット体操 足の運び方一つで富士登山が楽になる

こんにちは 先生のアドバイスは しっかりと受け入れて実行する それでは 今日もいってみましょう ************ ...

473 チベット体操 朝自宅でチベット体操 その後富士登山は快調そのもの

こんにちは コロナの時代の生き方 思い立ったらすぐに動く それでは 今日もいってみましょう ************** ...

470 チベット体操 Let’s take a break!

こんにちは する事がいっぱい 外は暑いのなんのって そんな時には最低限のことをして あとは放棄 ダメ人間になっちゃう! ...

469 チベット体操 場面を想像しただけで言葉が出てくる

こんにちは 高度によって 考える回路が違っているんだろうなぁ 今回はそんなお話です それでは 今日もいってみましょう * ...

467 チベット体操 富士山に登るとカラダが締まるんですよ

こんにちは 数年ぶりにお腹出しです ポヨンです 恥ずかしいですが今回は出します それでは 今日もいってみましょう *** ...

466 チベット体操 元気な時に健康について考えるべき

こんにちは 自分が健康でなくなって 健康になろうと思ったら ものすごい努力が必要になって来ます それでは 今日もいってみ ...