News & Information：日々の暮らしの中で

475 チベット体操　今期5回目の富士山登頂にチャレンジ

こんにちは 苦しい思いをしてやっと富士山頂に立つ もうこれで良いよね でも 下山したら また登りたくなるんです 不思議で ...

2021年07月26日NEW!日々の暮らしの中で , 富士登山 , チベット体操効果

474 チベット体操　足の運び方一つで富士登山が楽になる

こんにちは 先生のアドバイスは しっかりと受け入れて実行する それでは　今日もいってみましょう ************ ...

2021年07月25日NEW!日々の暮らしの中で , 富士登山

473 チベット体操　朝自宅でチベット体操　その後富士登山は快調そのもの

こんにちは コロナの時代の生き方 思い立ったらすぐに動く それでは　今日もいってみましょう ************** ...

2021年07月16日日々の暮らしの中で , 富士登山

470 チベット体操　Let’s take a break!

こんにちは する事がいっぱい 外は暑いのなんのって そんな時には最低限のことをして あとは放棄 ダメ人間になっちゃう！ ...

2021年07月11日日々の暮らしの中で

469 チベット体操　場面を想像しただけで言葉が出てくる

こんにちは 高度によって 考える回路が違っているんだろうなぁ 今回はそんなお話です それでは　今日もいってみましょう * ...

2021年07月10日日々の暮らしの中で , 一杯のお茶

467 チベット体操　富士山に登るとカラダが締まるんですよ

こんにちは 数年ぶりにお腹出しです ポヨンです 恥ずかしいですが今回は出します それでは　今日もいってみましょう *** ...

2021年07月04日日々の暮らしの中で , チベット体操効果

466 チベット体操　元気な時に健康について考えるべき

こんにちは 自分が健康でなくなって 健康になろうと思ったら ものすごい努力が必要になって来ます それでは　今日もいってみ ...

2021年07月02日日々の暮らしの中で

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