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News & Information

524 チベット体操 元気な体で同窓会で会おうよ 

こんにちは オンライン、リモートで体操をする 確かに便利でいいのだけれど 今の体型は見せたくないし 背景も気になるし… ...

2021年10月06日Zoomでチベット体操

523 チベット体操 チベット体操のレベルを上げていく

  こんにちは レベルを上げるって どう言うこと? それでは 今日もいってみましょう ***************** ...

2021年10月05日チベット体操効果

522 チベット体操 今月のZOOM放送予定

こんにちは 水曜日はチベット体操の日 今月の放送予定です それでは 今日もいってみましょう ************** ...

521 チベット体操 チベット体操 家から富士山頂まで歩く その3 

こんにちは 今回のルートは 後半に山登りが2回くる と言うルートになります それでは 今日もいってみましょう ***** ...

520 チベット体操 毎日体操を続けるの意味が理解できるようになった

こんにちは チベット体操の原書である 若さの泉5つのチベット体操 これは4年間の物語です 実際に18年チベット体操を毎日 ...

2021年09月29日チベット体操効果

519 チベット体操 着陸地点がうっすら見えてきた  

こんにちは 私がおこなっている チベット体操講座の内容が 年々少しずつ違ってきています それは長い年月続けることによって ...

518 チベット体操 気に入ったものを着続ける 

こんにちは あまり使わないものを いっぱい持っているよりも 本当に気に入ったものを 少し持っている それを長く使い続ける ...